건강

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원기 회복 으뜸 '장어' 어떤 효능이?

 단백질과 불포화지방산을 함유해 건강에 좋은 장어의 철이 다가왔다. 장어는 스테미나 향상 및 혈관 건강을 예방하며, 필수 아미노산, 비타민, 아연, 셀레늄 등을 포함해 면역력을 강화하는 데 도움이 된다.

 

장어는 힘찬 움직임 때문에 예로부터 스테미너에 좋은 음식으로 알려져 있다. 그중 꼬리가 가장 인기가 많은데, 영양학적으로는 몸통 부분이 단백질과 비타민A가 풍부하다. 

 

다만, 기름진 장어를 지나치게 섭취하면 소화불량 등의 문제가 발생할 수 있어 과식을 삼가야 한다. 특히 소화기가 약한 사람은 장어를 굽거나 튀기는 대신 찌거나 탕으로 섭취하는 것이 좋다.

 

장어를 섭취 시에는 위액 분비를 촉진하는 부추나 소화를 돕는 데 효과적인 생강 등의 채소를 함께 먹으면 좋다. 

 

객실 업그레이드까지, 휘닉스CC 봄 패키지 놓치지 마세요

어간 휘닉스CC는 오는 12월 6일까지 겨우내 라운딩을 기다려온 골프 애호가들을 위한 최상의 코스 컨디션을 제공한다.이곳은 '골프의 전설' 잭 니클라우스가 직접 설계한 18홀 규모의 명품 코스로 잘 알려져 있다. 태기산의 웅장한 산세를 배경으로 하는 마운틴 코스와 광활한 원시림 속 호수를 따라 펼쳐지는 레이크 코스로 구성되어, 골퍼들에게 자연과 하나 되어 플레이하는 듯한 특별한 경험을 선사한다.본격적인 봄 시즌을 맞아 실속 있는 한정 패키지 상품도 출시했다. 2인 고객을 위한 패키지는 스카이 스탠다드 객실 1박과 클럽하우스 조식, 그리고 두 번의 라운딩 기회를 포함한다. 4인 그룹은 콘도 스위트 객실과 조식, 18홀 또는 36홀 그린피가 결합된 상품을 이용할 수 있다.특히 4인 패키지의 경우, 4월과 5월 주중에 예약하면 스카이 로얄 객실로 무료 업그레이드를 제공하는 프로모션을 진행하여 더욱 여유로운 휴식을 보장한다. 이는 라운딩의 즐거움과 함께 편안한 숙박까지 고려하는 골퍼들에게 매력적인 선택지다.라운딩의 또 다른 즐거움인 식음 서비스도 한층 강화했다. 지난해 '대한민국 10대 골프장' 식음 부문 TOP5에 선정된 클럽하우스는 조식 이용 고객에게 무료 샐러드 바를 제공하고, 향긋한 미나리와 차돌박이를 넣은 '미나리 차돌 맑은 곰탕'을 신메뉴로 선보였다. 기존의 인기 메뉴인 어복쟁반, 김치전골 등도 그대로 유지해 선택의 폭을 넓혔다.한편, 휘닉스파크가 함께 운영하는 퍼블릭 골프장인 태기산 나인(9) 골프장 역시 마무리 단장을 마치고 4월 3일 개장을 앞두고 있어, 더 많은 골퍼들이 태기산의 봄을 만끽할 수 있을 전망이다.