건강

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튀김이랑 탄산음료만 찾는 당신, ADHD 환자입니다!

 과자와 탄산음료를 자주 찾는다면 ADHD(주의력결핍행동장애)를 의심해봐야 한다는 충격적인 연구 결과가 발표됐다. 네덜란드 마스트리히트대 연구진이 발표한 이번 연구는 청소년들의 식습관과 ADHD 사이의 밀접한 연관성을 밝혀내 주목받고 있다.

 

ADHD는 주의력 부족, 과잉 행동, 산만함, 충동성 등을 특징으로 하는 신경발달장애다. 이러한 증상들은 일상생활에 심각한 지장을 초래할 수 있는데, 업무 능력 저하는 물론 쇼핑 중독이나 저장강박증 같은 2차적인 문제로 이어지기도 한다.

 

연구팀은 16세에서 20세 사이의 청소년 810명을 대상으로 대규모 조사를 실시했다. 참가자들은 28가지 식음료의 섭취 빈도를 보고했으며, 부모들은 자녀의 행동 문제와 충동성 수준을 평가했다. 연구진은 이들의 식습관을 간식, 건강식, 동물성 식품, 단맛, 음료 등 5개 카테고리로 분류했다. 특히 '간식' 카테고리에는 탄산음료, 에너지 드링크, 과일 주스, 과자류, 튀긴 음식 등이 포함됐다.

 

분석 결과는 충격적이었다. 전체 참가자 중 80명이 ADHD 진단을 받았는데, 이들은 비ADHD군에 비해 간식류 섭취가 현저히 많았다. 특히 충동성이 강하고 심각한 행동 증상을 보이는 ADHD 환자들의 간식 섭취 빈도가 가장 높았다.

 


연구진은 이러한 현상이 ADHD 환자들의 특수한 뇌 기능과 관련 있다고 설명한다. ADHD 환자들은 즐거움, 보상, 동기부여를 담당하는 뇌 영역이 정상적으로 작동하지 않아 자극을 얻기 위해 간식을 찾는다는 것이다. 자극적인 맛의 음식들은 미각, 후각, 시각, 촉각을 동시에 자극해 뇌까지 강한 자극을 전달하는데, ADHD 환자들은 이러한 자극에 더욱 민감하게 반응한다.

 

더욱이 ADHD 환자들의 충동 조절 능력 부족은 이러한 경향을 더욱 강화시켜 과다한 간식 섭취나 폭식으로 이어질 수 있다. 실제로 기존 연구들에서도 ADHD와 섭식 장애 사이의 유의미한 상관관계가 꾸준히 보고된 바 있다.

 

'Journal of Attention Disorders'에 게재된 이번 연구는 ADHD 환자들의 식습관 관리의 중요성을 새롭게 조명했다는 평가를 받고 있다.

 

아이들이 직접 닌자 서약식 참여하는 레고랜드 봄 축제

일까지 진행되는 봄 축제 '고 풀 닌자' 기간 동안, 전설적인 닌자 캐릭터들과 관객이 하나가 되는 참여형 공연 3종을 운영한다. 이번 행사는 단순히 무대 위 공연을 지켜보는 기존의 관람 방식을 탈피해, 방문객이 직접 미션을 해결하며 세계관 속에 녹아드는 몰입형 콘텐츠로 기획된 것이 특징이다.올해 탄생 15주년을 맞이한 '레고 닌자고'는 닌자와 로봇, 드래곤을 소재로 선악의 대결을 그린 레고의 독자적인 지적재산권이다. 2011년 애니메이션으로 첫선을 보인 이후 영화와 게임, 소설 등 다양한 매체로 확장되며 전 세계적인 사랑을 받아온 이 시리즈는 현재 '드래곤 라이징 시즌4'가 방영될 만큼 장수 IP로서의 위상을 굳건히 하고 있다. 레고랜드는 이러한 방대한 서사를 오감으로 체험할 수 있도록 설계하여 아이들에게는 꿈을, 부모들에게는 동심을 선사한다는 구상이다.축제의 포문을 여는 '휩 어라운드 댄스 파티'는 역동적인 에너지가 넘치는 참여형 공연이다. 주인공 '소라'와 닌자 댄서들이 관객과 어우러져 악당에게 빼앗긴 에너지를 되찾는 과정을 담고 있다. 참가자들은 자유롭게 춤을 추는 '프리 댄스'와 고도의 집중력이 필요한 '얼음 땡' 미션을 수행하며 에너지 미터를 채워나가는 서사에 동참한다. 어린이뿐만 아니라 부모들도 함께 닌자 동작을 따라 하며 협동하는 과정을 통해 가족 간의 유대감을 쌓는 특별한 화합의 장이 펼쳐진다.닌자로서의 정체성을 부여하는 '세레모니 오브 닌자'는 이번 시즌 가장 인기 있는 프로그램으로 꼽힌다. 인기 캐릭터 '로이드'와 '니야'가 주관하는 이 서약식은 그동안 훈련을 쌓아온 어린이들을 정식 닌자로 임명하는 의식이다. 파크 전역을 누비며 스탬프 투어 미션을 완료한 아이들은 폐장 전 열리는 이 공연에서 닌자 서약을 하며 세상을 지키겠다는 사명감을 다지게 된다. 스핀짓주와 발차기 등 화려한 동작을 익히며 원소 마스터의 힘을 이해하는 과정은 아이들에게 잊지 못할 성취감을 안겨준다.공연 외에도 파크 곳곳에서 캐릭터를 직접 만날 수 있는 '밋 앤 그릿' 포토 타임이 상시 운영된다. 브릭토피아와 레고 시티, 닌자고 월드 등 각 구역마다 서로 다른 닌자 캐릭터들이 배치되어 방문객들과 기념사진을 남긴다. 특히 로이드는 야간 개장 시간과 레고랜드 호텔에도 깜짝 등장해 투숙객들에게 더욱 특별한 추억을 제공한다. 이러한 밀착형 소통은 테마파크 전체를 거대한 닌자고 마을로 느끼게 하는 효과를 주며 방문객들의 만족도를 높이고 있다.축제 분위기를 돋우는 풍성한 이벤트와 혜택도 마련됐다. 주요 놀이기구를 탑승하고 스탬프를 모은 방문객에게는 15주년 한정판 배지가 증정되며, 평일 방문객들은 워크숍에서 직접 닌자고 가면을 만들어볼 수 있다. 미니랜드에 숨겨진 닌자를 찾는 인증샷 이벤트 등 파크 구석구석을 탐험하게 만드는 장치들이 가득하다. 레고랜드는 이번 고 풀 닌자 시즌을 통해 가족 모두가 영웅이 되는 경험을 제공하며 춘천의 봄을 더욱 활기차게 만들고 있다.