건강

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튀김이랑 탄산음료만 찾는 당신, ADHD 환자입니다!

 과자와 탄산음료를 자주 찾는다면 ADHD(주의력결핍행동장애)를 의심해봐야 한다는 충격적인 연구 결과가 발표됐다. 네덜란드 마스트리히트대 연구진이 발표한 이번 연구는 청소년들의 식습관과 ADHD 사이의 밀접한 연관성을 밝혀내 주목받고 있다.

 

ADHD는 주의력 부족, 과잉 행동, 산만함, 충동성 등을 특징으로 하는 신경발달장애다. 이러한 증상들은 일상생활에 심각한 지장을 초래할 수 있는데, 업무 능력 저하는 물론 쇼핑 중독이나 저장강박증 같은 2차적인 문제로 이어지기도 한다.

 

연구팀은 16세에서 20세 사이의 청소년 810명을 대상으로 대규모 조사를 실시했다. 참가자들은 28가지 식음료의 섭취 빈도를 보고했으며, 부모들은 자녀의 행동 문제와 충동성 수준을 평가했다. 연구진은 이들의 식습관을 간식, 건강식, 동물성 식품, 단맛, 음료 등 5개 카테고리로 분류했다. 특히 '간식' 카테고리에는 탄산음료, 에너지 드링크, 과일 주스, 과자류, 튀긴 음식 등이 포함됐다.

 

분석 결과는 충격적이었다. 전체 참가자 중 80명이 ADHD 진단을 받았는데, 이들은 비ADHD군에 비해 간식류 섭취가 현저히 많았다. 특히 충동성이 강하고 심각한 행동 증상을 보이는 ADHD 환자들의 간식 섭취 빈도가 가장 높았다.

 


연구진은 이러한 현상이 ADHD 환자들의 특수한 뇌 기능과 관련 있다고 설명한다. ADHD 환자들은 즐거움, 보상, 동기부여를 담당하는 뇌 영역이 정상적으로 작동하지 않아 자극을 얻기 위해 간식을 찾는다는 것이다. 자극적인 맛의 음식들은 미각, 후각, 시각, 촉각을 동시에 자극해 뇌까지 강한 자극을 전달하는데, ADHD 환자들은 이러한 자극에 더욱 민감하게 반응한다.

 

더욱이 ADHD 환자들의 충동 조절 능력 부족은 이러한 경향을 더욱 강화시켜 과다한 간식 섭취나 폭식으로 이어질 수 있다. 실제로 기존 연구들에서도 ADHD와 섭식 장애 사이의 유의미한 상관관계가 꾸준히 보고된 바 있다.

 

'Journal of Attention Disorders'에 게재된 이번 연구는 ADHD 환자들의 식습관 관리의 중요성을 새롭게 조명했다는 평가를 받고 있다.

 

롯데월드 5월 황금연휴, 메이플과 스타워즈가 떴다

를 활용하면 최대 닷새간의 휴식이 가능해지면서, 어버이날과 부부의 날 등 줄지어 대기 중인 기념일들을 어떻게 보낼지에 대한 시민들의 행복한 고민이 깊어지고 있다. 이러한 수요에 발맞춰 서울 잠실의 롯데월드는 전 세대를 아우르는 대형 지식재산권(IP)들을 한자리에 모아, 단순한 놀이공원을 넘어선 거대한 축제의 장을 마련했다.가장 먼저 눈길을 사로잡는 곳은 온라인 게임의 추억을 현실로 옮겨놓은 어드벤처 구역이다. 6월 중순까지 이어지는 '메이플스토리 인 롯데월드'는 게임 속 주요 마을인 헤네시스와 아르카나를 야외 매직아일랜드에 그대로 재현해냈다. 방문객들은 QR코드를 활용해 자신만의 캐릭터를 대형 미디어 트리에 띄우는 디지털 체험부터, 레트로 감성이 물씬 풍기는 미니게임까지 다채로운 콘텐츠를 즐길 수 있다. 이는 게임을 즐기며 자란 부모 세대에게는 향수를, 아이들에게는 새로운 모험의 세계를 선사하며 가족 간의 정서적 공감대를 형성한다.특히 이번 축제의 핵심인 '메이플아일랜드존'은 약 600평 규모의 대단지로 조성되어 압도적인 몰입감을 자랑한다. 새롭게 도입된 롤러코스터 '스톤익스프레스'와 상하강의 스릴을 만끽할 수 있는 '에오스타워' 등 신규 어트랙션들은 게임 속 세계관을 고스란히 입었다. 오는 24일부터는 매일 오후 진행되는 퍼레이드에 주황버섯과 슬라임 등 게임 속 인기 유닛들이 직접 등장해 축제의 열기를 더할 예정이다. 익숙한 캐릭터들이 눈앞에서 살아 움직이는 광경은 테마파크를 찾은 아이들에게 잊지 못할 추억이 된다.바닷속 신비로움을 간직한 아쿠아리움 역시 귀여운 변신을 시도했다. 인기 게임 '쿠키런'과 협업해 용궁 콘셉트로 탈바꿈한 이곳에서는 바다요정 쿠키와 용감한 쿠키가 참여하는 특별 공연이 주말마다 펼쳐진다. 증강현실(AR) 기술을 접목한 스탬프 투어는 관람객들이 수조 곳곳을 탐험하며 미션을 수행하게 유도하며, 완료 시 한정판 굿즈를 증정해 수집의 재미를 더했다. 5월 초에는 아쿠아리스트들의 수중 퍼포먼스와 가족 캠프 등 가정의 달 전용 프로그램이 운영되어 교육과 재미를 동시에 잡으려는 부모들의 발길을 붙잡는다.탁 트인 서울의 전경을 배경으로 우주적 상상력을 자극하는 공간도 마련되었다. 롯데월드타워 전망대 서울스카이는 월트디즈니 컴퍼니와 손잡고 '스타워즈' 테마의 체험형 전시를 선보인다. 지하 웰컴존부터 전망층까지 이어지는 여정은 다스베이더와 스톰트루퍼 등 전설적인 캐릭터 스태츄로 꾸며졌으며, 초고속 승강기는 광속 이동을 형상화한 그래픽으로 탑승객들을 우주 한복판으로 안내한다. 특히 5월 4일 '스타워즈 데이'에는 공식 팬클럽과 함께하는 대규모 퍼레이드가 예고되어 있어 전 세계 팬들의 이목이 서울 상공으로 집중될 것으로 보인다.롯데월드가 준비한 이번 봄 시즌 축제는 메이플스토리부터 쿠키런, 스타워즈에 이르기까지 각기 다른 매력의 IP들을 적재적소에 배치해 방문객의 취향을 정조준했다. 이는 단순히 놀이기구를 타는 경험을 넘어, 특정 세계관 속 주인공이 되어 가족과 함께 이야기를 만들어가는 체험형 관광의 정수를 보여준다. 5월의 따스한 햇살 아래 펼쳐지는 이 다채로운 축제들은 긴 연휴 동안 특별한 추억을 쌓고자 하는 가족들에게 가장 매력적인 선택지가 될 것으로 확신한다.