건강

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튀김이랑 탄산음료만 찾는 당신, ADHD 환자입니다!

 과자와 탄산음료를 자주 찾는다면 ADHD(주의력결핍행동장애)를 의심해봐야 한다는 충격적인 연구 결과가 발표됐다. 네덜란드 마스트리히트대 연구진이 발표한 이번 연구는 청소년들의 식습관과 ADHD 사이의 밀접한 연관성을 밝혀내 주목받고 있다.

 

ADHD는 주의력 부족, 과잉 행동, 산만함, 충동성 등을 특징으로 하는 신경발달장애다. 이러한 증상들은 일상생활에 심각한 지장을 초래할 수 있는데, 업무 능력 저하는 물론 쇼핑 중독이나 저장강박증 같은 2차적인 문제로 이어지기도 한다.

 

연구팀은 16세에서 20세 사이의 청소년 810명을 대상으로 대규모 조사를 실시했다. 참가자들은 28가지 식음료의 섭취 빈도를 보고했으며, 부모들은 자녀의 행동 문제와 충동성 수준을 평가했다. 연구진은 이들의 식습관을 간식, 건강식, 동물성 식품, 단맛, 음료 등 5개 카테고리로 분류했다. 특히 '간식' 카테고리에는 탄산음료, 에너지 드링크, 과일 주스, 과자류, 튀긴 음식 등이 포함됐다.

 

분석 결과는 충격적이었다. 전체 참가자 중 80명이 ADHD 진단을 받았는데, 이들은 비ADHD군에 비해 간식류 섭취가 현저히 많았다. 특히 충동성이 강하고 심각한 행동 증상을 보이는 ADHD 환자들의 간식 섭취 빈도가 가장 높았다.

 


연구진은 이러한 현상이 ADHD 환자들의 특수한 뇌 기능과 관련 있다고 설명한다. ADHD 환자들은 즐거움, 보상, 동기부여를 담당하는 뇌 영역이 정상적으로 작동하지 않아 자극을 얻기 위해 간식을 찾는다는 것이다. 자극적인 맛의 음식들은 미각, 후각, 시각, 촉각을 동시에 자극해 뇌까지 강한 자극을 전달하는데, ADHD 환자들은 이러한 자극에 더욱 민감하게 반응한다.

 

더욱이 ADHD 환자들의 충동 조절 능력 부족은 이러한 경향을 더욱 강화시켜 과다한 간식 섭취나 폭식으로 이어질 수 있다. 실제로 기존 연구들에서도 ADHD와 섭식 장애 사이의 유의미한 상관관계가 꾸준히 보고된 바 있다.

 

'Journal of Attention Disorders'에 게재된 이번 연구는 ADHD 환자들의 식습관 관리의 중요성을 새롭게 조명했다는 평가를 받고 있다.

 

반려견 피부까지 챙긴다, 메종 글래드 제주 '펫 웰니스'

건강과 정서적 안정을 고려한 프리미엄 서비스가 호텔 선택의 핵심 기준으로 부상했다. 이러한 흐름 속에서 메종 글래드 제주는 전문 스킨케어 브랜드와 손을 잡고 반려견의 피부 건강까지 세심하게 챙기는 특화 상품을 선보이며 차별화된 행보를 이어가고 있다.이번에 새롭게 기획된 '해피 테일즈 위드 너티포비' 패키지는 반려견과의 여행에서 놓치기 쉬운 위생과 미용에 초점을 맞췄다. 반려동물 전용 미스트와 특수 타월 등 실질적인 케어 용품을 제공함으로써, 낯선 여행지에서 발생할 수 있는 반려동물의 피부 스트레스를 완화하는 데 주력했다. 이는 단순한 투숙을 넘어 반려견의 삶의 질을 높이는 '웰니스' 경험을 제공하겠다는 호텔 측의 의지가 반영된 결과다.디지털 기술을 활용한 스마트한 프로모션도 눈길을 끈다. 최근 보급이 확대된 모바일 반려동물 인증 서비스를 예약 시스템과 연동하여, 체크인 시 간편한 인증만으로도 추가 혜택을 누릴 수 있도록 설계했다. 이러한 방식은 반려인들에게 편의성을 제공하는 동시에, 체계적인 반려동물 동반 투숙 관리를 가능하게 한다. 선착순으로 제공되는 전용 타월과 패드 샘플러 등은 여행의 짐을 덜어주는 실용적인 선물로 좋은 반응을 얻고 있다.호텔 내부 시설은 반려동물의 신체적 특성을 최우선으로 고려하여 설계되었다. 제주 시내 5성급 호텔 중 선도적으로 도입된 전용 객실에는 관절 보호를 위한 기능성 베드와 숙면을 돕는 프리미엄 방석이 비치되어 있다. 특히 100평이 넘는 규모로 조성된 야외 전용 놀이터는 층간 소음이나 공간의 제약 없이 반려견들이 마음껏 뛰어놀 수 있는 환경을 제공하며, 도심 속 호캉스의 한계를 극복하는 핵심 공간으로 자리매김했다.글래드 호텔의 이러한 전략은 반려동물을 단순한 동반객이 아닌 독립적인 라이프스타일 향유자로 대우하는 인식의 변화에서 비롯되었다. 여행의 전 과정에서 반려견이 느끼는 편안함이 곧 보호자의 만족도로 직결된다는 점에 주목한 것이다. 이를 위해 호텔 측은 앞으로도 다양한 전문 브랜드와의 협업을 통해 사료, 간식, 놀이 등 다각적인 측면에서 반려동물 특화 콘텐츠를 지속적으로 보강해 나갈 방침이다.제주 여행의 지속 가능성을 높이기 위한 이러한 노력은 반려동물 동반 관광의 질적 성장을 견인하고 있다. 2026년 9월 말까지 운영되는 이번 패키지는 반려견과 함께하는 여행이 더 이상 불편한 도전이 아닌, 일상의 행복을 연장하는 여유로운 휴식이 될 수 있음을 보여준다. 도심의 편리함과 제주의 자연, 그리고 반려동물을 향한 배려가 어우러진 공간에서 반려인과 반려견은 서로의 온기를 나누며 잊지 못할 추억을 쌓아갈 것으로 기대된다.