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20대에 녹내장? ‘국민병’ 고도근시가 시신경 망가뜨린다

 고도근시는 단순히 안경 도수가 높은 것을 넘어, 실명을 유발할 수 있는 각종 심각한 안구 질환의 ‘시한폭탄’과도 같다. 흔히 눈이 나쁘다고만 생각하고 대수롭지 않게 여기기 쉽지만, 이는 안구의 구조적 변형을 동반하는 질병으로, 방치할 경우 돌이킬 수 없는 시력 손상으로 이어질 수 있다. 안경 없이는 코앞의 글씨도 겨우 읽을 정도인 -6 디옵터 이상의 고도근시는 정상 안구보다 안구의 길이가 비정상적으로 길어진 상태다. 이로 인해 컴퓨터 화면을 오래 보면 두통이나 안구 건조감이 심해지고, 밤에는 빛 번짐으로 글자가 겹쳐 보이는 등 일상생활의 불편함을 넘어 눈 건강의 심각한 적신호로 받아들여야 한다. 특히 최근 스마트폰 등 디지털 기기 사용이 많은 젊은 층에서 근시 환자가 급증하면서, 고도근시로 인한 합병증 위험 역시 더욱 높아지고 있다.

 

고도근시가 무서운 진짜 이유는 안구가 길어지면서 발생하는 2차 합병증 때문이다. 길어진 안구 탓에 안구를 감싸는 망막 바깥쪽에 틈이 생기고, 그 사이로 약하고 비정상적인 혈관인 ‘근시성 신생혈관’이 자라날 수 있다. 이 혈관은 쉽게 터지거나 새어 나와 망막 안쪽에 피를 고이게 만드는데, 이는 빛이 신경세포에 도달하는 것을 막아 시력을 급격히 떨어뜨린다. 특히 사물의 형태와 색을 감지하는 핵심 부위인 황반 근처에 이런 문제가 생기면 시야 중심이 까맣게 보이는 ‘중심 암점’이 발생할 수 있다. 또한, 안구 뒤쪽이 계속 늘어나면 망막과 시신경을 연결하는 부위가 변형되어 시야 장애를 일으키고, 황반 자체가 얇아지고 변성되는 ‘고도근시 황반병증’으로 이어질 수 있어 40대 이후 실명의 주요 원인이 되기도 한다.

 


고도근시 환자에게 나타날 수 있는 또 다른 치명적인 합병증은 바로 녹내장이다. 녹내장은 시신경이 손상되면서 시야가 점차 좁아지는 질환으로, 고도근시 환자는 안구 구조 변형으로 인해 시신경이 물리적으로 더 취약해져 녹내장 발병 위험이 매우 높다. 과거 노인성 질환으로 여겨졌던 녹내장이 젊은 고도근시 환자에게서도 빈번하게 발견되는 이유다. 문제는 고도근시 환자가 시력 교정을 위해 섣불리 라식이나 렌즈삽입술을 결정하는 경우다. 각막을 깎거나 눈 안에 렌즈를 넣는 과정에서 안압이 상승할 수 있고, 수술 후 사용하는 스테로이드 약물 또한 안압을 높여 이미 약해진 시신경에 추가적인 손상을 가해 녹내장을 급격히 악화시킬 수 있기 때문에 수술 결정에 매우 신중한 접근이 필요하다.

 

현재까지 길어진 안구 길이를 다시 줄일 수 있는 근본적인 치료법은 없다. 따라서 고도근시의 가장 중요한 관리법은 합병증 발생을 조기에 발견하고 대처하는 것이다. 근시성 신생혈관 등은 안구 내 주사 치료 등으로 진행을 억제할 수 있으므로, 치료 시기를 놓치지 않는 것이 무엇보다 중요하다. 이를 위해 최소 6개월마다 망막단층촬영(OCT)과 안저 검사를 받고, 1년에 한 번은 안구 길이 검사를 통해 변화 양상을 추적 관찰해야 한다. 만약 갑자기 눈앞에 벌레가 날아다니는 듯한 비문증이나 빛이 번쩍이는 광시증, 시야 일부가 가려지는 증상이 나타난다면 이는 망막 질환의 전조증상일 수 있으므로 즉시 병원을 찾아 정밀 검사를 받아야 한다.

 

패딩, 아직도 들고 여행가니?... 공짜로 맡기고 '이것'까지 즐기는 공항 꿀팁

지로 향할 때, 두꺼운 패딩이나 코트를 어떻게 처리해야 할지 막막하기 때문이다. 공항을 오가는 잠깐 동안만 필요한 겨울 외투가 여행 내내 거추장스러운 짐이 되는 불편을 해소하기 위해, 대한항공과 아시아나항공이 올해도 어김없이 여행객들의 부담을 덜어줄 '겨울 외투 무료 보관 서비스'를 운영하며 똑똑한 여행의 시작을 돕는다. 이 서비스를 이용하면 두꺼운 외투를 공항에 맡겨두고 가벼운 옷차림으로 쾌적하게 여행을 떠날 수 있다.항공사별 코트룸 이용 방법은 조금씩 차이가 있어 미리 확인해두는 것이 좋다. 대한항공과 아시아나항공은 12월 1일부터 내년 2월 28일까지 해당 항공사의 국제선 탑승권을 소지한 승객을 대상으로 1인당 외투 1벌을 최대 5일간 무료로 보관해준다. 5일을 초과할 경우 소정의 요금이 부과된다. 대한항공 이용객은 인천국제공항 제2여객터미널 3층 H카운터 부근에 위치한 한진택배에서 외투를 맡길 수 있으며, 여행을 마친 뒤에는 제2터미널 1층 중앙에 있는 한진택배 매장에서 찾으면 된다. 아시아나항공의 경우, 인천공항 제1여객터미널 지하 1층 서편에 위치한 '크린업에어'에서 서비스를 제공한다. 다만 아시아나항공이 내년 1월 14일 제2터미널로 이전할 예정이므로, 그 이후에는 제2터미널 지하 1층 교통센터에 있는 크린업에어에서 동일한 서비스를 이용해야 한다. 이스타항공이나 진에어 등 일부 저비용항공사도 유료로 코트룸 서비스를 운영하고 있어 여행객의 선택지를 넓혔다.인천공항에는 두꺼운 외투 문제 외에도 여행객의 피로를 풀어줄 숨은 편의시설이 곳곳에 마련되어 있다. 밤 비행기나 새벽 비행으로 인해 공항에서 장시간 머물러야 하는 승객들에게는 24시간 운영되는 사우나 시설 '스파 앳 홈(SPA ON AIR)'이 특히 유용하다. 제1여객터미널과 제2여객터미널 지하 1층에 각각 위치한 이곳은 남녀 사우나와 샤워실은 물론, 남성 및 여성 전용 수면실과 남녀 공용 휴게실까지 갖추고 있어 편안한 휴식이 가능하다. 집에서 씻지 못하고 바로 공항으로 왔거나, 새벽에 도착해 마땅히 갈 곳이 없는 경우에도 부담 없이 이용할 수 있다. 요금은 이용 시간에 따라 샤워만 할 경우 1만 1000원(2시간), 휴식까지 포함할 경우 6시간 기준 주간 2만 2000원, 야간 2만 8000원 등으로 책정되어 있어 합리적인 가격으로 쾌적한 여행의 시작과 마무리를 준비할 수 있다.자가용을 이용해 공항을 찾는 여행객이라면 주차장 선택에 신중을 기해야 요금 폭탄을 피할 수 있다. 인천공항 주차장은 단기주차장과 장기주차장으로 나뉘어 있는데, 요금 차이가 매우 크기 때문이다. 하루 주차 요금은 단기주차장이 2만 4000원으로, 9000원인 장기주차장보다 약 세 배 가까이 비싸다. 따라서 하루 이상 주차할 경우에는 반드시 장기주차장을 이용하는 것이 경제적이다. 특히 연말연시와 같은 성수기에는 주차 공간을 찾기 어려울 수 있으므로, 인천공항 홈페이지를 통해 제공되는 '온라인 사전 예약 주차 서비스'를 이용하면 미리 자리를 확보해두어 한층 편리하다. 또한, 공항 홈페이지에서는 공식 주차대행업체를 통한 예약 서비스도 함께 제공하고 있어 무거운 짐을 들고 주차장에서 터미널까지 이동하는 수고를 덜 수 있다.