건강

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임신부들 절대 주의! '향기'만으로 아이의 평생 건강 망칠 수 있다

 임신 중인 산모가 지방이나 설탕 함량은 낮지만 '기름진 냄새'가 첨가된 음식을 먹는 것만으로도, 태어날 아이가 평생 비만과 대사 질환의 위험을 안고 살아가게 될 수 있다는 충격적인 연구 결과가 나왔다. 이는 산모의 체중 증가와는 전혀 상관없이, 음식의 '향기' 자체가 탯줄과 모유를 통해 태아의 뇌 구조를 영구적으로 변화시켜 특정 음식에 대한 갈망을 프로그래밍하고 대사적으로 취약한 체질을 만든다는 것을 의미한다.

 

독일 막스플랑크 대사연구소 연구팀은 임신한 쥐를 두 그룹으로 나누어 이 같은 사실을 규명했다. 연구팀은 한 그룹의 쥐에게는 실제 지방과 설탕 함량은 매우 낮지만, 마치 베이컨처럼 기름진 냄새가 나도록 인공 향료를 첨가한 사료를 임신 기간부터 수유기까지 공급했다. 반면 대조군 쥐에게는 성분은 동일하지만 향료를 첨가하지 않은 일반 사료를 먹였다. 놀랍게도 어미 쥐들의 체중이나 혈당 등 대사 기능에서는 두 그룹 간에 아무런 차이가 발견되지 않았다. 문제는 그 어미들에게서 태어나 모유를 먹고 자란 새끼 쥐들에게서 명확하게 나타났다.

 


기름진 향이 첨가된 사료를 먹은 어미에게서 태어난 새끼 쥐들은 성장 과정에서 고지방 식단에 훨씬 더 민감하게 반응하며 체중이 폭발적으로 증가했다. 또한, 제2형 당뇨병의 핵심 전조 증상인 인슐린 저항성 수치 역시 대조군에 비해 현저히 높아져, 성인이 되었을 때 심각한 대사 질환을 앓게 될 위험이 크게 증가한 것으로 확인됐다. 연구팀은 그 원인을 새끼 쥐들의 뇌 구조 변화에서 찾았다. 이들의 뇌는 쾌락과 보상을 관장하는 '도파민 시스템'과 식욕을 조절하는 특정 신경세포(AgRP 뉴런)가, 이미 비만이 된 쥐의 뇌와 거의 동일한 형태로 변형되어 있었다. 태아 시절부터 어미가 맡은 '기름진 냄새' 분자가 신경 회로를 자극해, 마치 고지방 음식을 끊임없이 섭취한 것과 같은 결과를 뇌에 각인시킨 것이다.

 

이번 연구 결과는 특히 최근 유행하는 '헬시플레저' 열풍에 경종을 울린다. 지방과 당분 함량은 줄이는 대신, 베이컨 향이나 숯불갈비 향과 같은 강렬한 인공 향료(착향료)로 맛을 보완한 저칼로리 가공식품들이 임신부들에게 건강한 선택지로 오인될 수 있기 때문이다. 연구를 주도한 소피 스테큘로럼 박사는 "지금까지는 임신부가 실제로 섭취하는 과도한 지방이 아이에게 미치는 악영향에만 주목했지만, 이번 연구는 '냄새'만으로도 태아의 미래 건강을 망가뜨릴 수 있음을 명백히 보여준다"고 강조했다. 임신과 수유 기간 중 무심코 섭취하는 인공 향료가 아이의 평생 건강을 좌우할 수 있다는 점에서, 사회적인 주의와 추가적인 연구가 시급하다는 지적이 나온다.

 

샤이니도 반했다! 사막부터 해변까지 즐기는 두바이 여행법

빛 바다를 한 시간 이내의 거리에서 모두 경험할 수 있다는 것은 두바이만이 가진 독보적인 매력이다. 과거 럭셔리 여행의 대명사로 여겨졌던 이곳은 최근 다채로운 즐길 거리와 안정적인 치안을 바탕으로 온 가족이 함께 즐길 수 있는 가족 단위 여행지로 새롭게 주목받으며 그 인기를 더해가고 있다.두바이의 진짜 매력을 발견하고 싶다면 전통과 현대가 공존하는 올드타운 지역에서 여행을 시작하는 것이 좋다. 알 파히디 역사 지구와 알시프 일대는 에미라티 전통 건축 양식으로 조성된 구역으로, 고풍스러운 가옥들 사이로 감각적인 카페와 레스토랑, 아기자기한 공예품 상점들이 조화롭게 어우러져 독특한 분위기를 자아낸다. 특히 인파가 적은 오전에 방문하면 마치 시간 여행을 하는 듯한 기분 속에서 여유롭게 산책과 쇼핑을 즐길 수 있다. 이곳에서는 후무스나 샤와르마처럼 우리 입맛에도 익숙한 에미라티 전통 요리를 맛볼 수 있으며, 최근 유행하는 두바이 초콜릿의 핵심 재료인 카다이프를 활용한 중동식 디저트 쿠나파도 놓쳐서는 안 될 별미다.도심에서 차로 약 한 시간만 달리면 풍경은 180도 달라져 두바이의 또 다른 상징인 붉은 사막이 눈앞에 펼쳐진다. 겨울철 사막은 한낮에도 활동하기 좋은 쾌적한 기온을 유지해, 사륜구동차를 타고 모래 언덕을 질주하는 듄 배싱부터 낙타 트레킹, 샌드보딩에 이르기까지 다채로운 야외 액티비티를 마음껏 즐길 수 있다. 특히 해 질 녘, 온 세상을 붉게 물들이며 장엄하게 펼쳐지는 사막의 석양은 두바이 여행의 하이라이트로 꼽히며 잊지 못할 감동을 선사한다. 밤이 되면 다시 도심으로 돌아와 세계 최고층 빌딩 버즈 칼리파 아래에서 펼쳐지는 장대한 두바이 분수 쇼를 감상하는 것도 필수 코스다. 약 50층 높이까지 치솟는 물줄기가 음악과 어우러져 만들어내는 화려한 장관은 두바이의 밤을 더욱 특별하게 만든다.사막과 도심의 화려함과는 또 다른 두바이의 여유로운 매력은 해변에서 만날 수 있다. 카이트 비치는 잘 정비된 산책로를 따라 브런치 카페와 푸드트럭이 즐비해 현지인처럼 여유로운 시간을 보내기에 제격이다. 이곳에서는 돛단배 모양의 7성급 호텔 버즈 알 아랍을 배경으로 해수욕과 다양한 해양 액티비티를 즐길 수 있다. 거대한 야자수 모양의 인공섬 팜 주메이라에서는 바다와 도심의 스카이라인을 동시에 조망하는 특별한 경험이 가능하며, 인근 쇼핑몰에서는 전 세계 유명 브랜드를 한자리에서 만날 수 있다. 최근 JTBC 예능 '할명수'에서 박명수와 샤이니 멤버가 함께 사막과 도심, 해변을 오가며 두바이의 다채로운 매력을 직접 체험하는 모습이 방영되면서, 이 특별한 겨울 여행지에 대한 관심은 더욱 뜨거워지고 있다.