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서구식 식단, 한국 남성 전립선암 1위 만들었다

 전립선암이 한국 남성의 암 발생률 1위를 기록했다. 2023년 기준으로, 국가암등록통계에 따르면 한국에서 발생한 남성 암 환자는 2만 2640명으로, 폐암, 위암, 대장암 등을 제치고 1위에 올랐다. 이는 전립선암이 최근 몇 년 사이에 급격히 증가했음을 보여준다.

 

전립선암의 증가 원인 중 하나는 한국인의 식습관 변화로 분석된다. 육류와 고열량 음식을 선호하는 현대 식단은 미국과 유럽에서 전립선암이 흔한 이유와 유사하다. 동물성 지방이 많은 식품을 과도하게 섭취하면 전립선암 위험이 높아지며, 이에 따라 채소와 과일의 섭취를 늘리는 것이 예방의 핵심으로 지적된다.

 


전립선암의 위험 요인은 식습관 외에도 남성호르몬, 가족력, 비만, 나이 등이 있다. 특히 60대 이상에서 발병률이 높아지며, 70대에서 가장 많은 환자가 발생하는 것으로 나타났다. 이와 함께 작업 환경에서 유해 물질에 노출되는 것도 암 위험을 증가시킬 수 있다.

 

전립선암은 진행 속도가 느리며 초기에는 특별한 증상이 없다. 암이 진행됨에 따라 배뇨 문제가 발생하고, 소변이 잘 나오지 않거나 줄어드는 등의 증상이 나타난다. 또한 소변이 자주 마려워지는 증상과 함께 정액에 피가 섞여 나오는 경우도 있을 수 있다.

 


전립선암 예방을 위한 식단으로는 토마토와 같은 고칼륨 식품이 추천된다. 라이코펜 성분이 풍부한 토마토는 기름에 익혀 먹으면 흡수율이 높아진다. 전문가들은 채소와 과일을 충분히 섭취하고, 동물성 지방이 많은 고기를 줄이는 식습관 개선이 필요하다고 강조한다.

 

결국, 전립선암 예방을 위해서는 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요하며, 조기 발견과 관리가 필수적이다.

 

워커힐·롯데, 이른 더위에 여름 패키지 등판

내놓으면서, 주요 호텔과 리조트들은 더위를 피해 휴식을 즐기려는 수요를 선점하기 위해 다채로운 프로모션을 쏟아내고 있다. 단순한 숙박을 넘어 미식과 물놀이를 결합한 복합적인 혜택을 앞세워 이른 휴가를 준비하는 소비자들의 발길을 유혹하는 모양새다.워커힐 호텔앤리조트는 초여름 특유의 감성과 미식 경험을 한데 묶은 패키지를 선보이며 얼리 서머 마케팅의 포문을 열었다. 그랜드 워커힐 서울은 맥주와 피시앤칩스를 조합한 페어링 메뉴를 기본으로 객실 등급에 따라 조식과 라운지 이용권을 차등 제공하는 구성을 갖췄다. 비스타 워커힐은 타코와 아이스크림 라테 중 선택 가능한 옵션을 제공하며, 더글라스 하우스는 숲속 휴식과 함께 브라우니나 콩고물 빙수를 즐길 수 있는 상품으로 차별화를 꾀했다.가족 단위 방문객을 겨냥한 워터파크 연계 상품도 풍성하게 마련되었다. 롯데호텔앤리조트는 속초와 부여, 김해 등 주요 거점을 중심으로 숙박과 워터파크 이용권을 결합한 패키지를 운영한다. 특히 인원수에 맞춰 일반형과 패밀리형으로 선택권을 넓히고, 조식 할인이나 물놀이용 튜브 증정 같은 실용적인 특전을 추가해 경쟁력을 높였다. 김해 지역의 경우 워터파크와 리조트를 잇는 전용 통로 이용 혜택을 제공해 투숙객의 편의성을 극대화한 것이 특징이다.레저 전문 기업 소노인터내셔널은 예년보다 이른 시점인 지난달 말부터 전국 8곳의 워터파크 야외 시설을 전격 가동하기 시작했다. 강원도 홍천의 오션월드를 시작으로 거제, 천안, 삼척 등지에 위치한 야외 물놀이 구역이 순차적으로 문을 열었으며, 몬스터 블라스터와 슈퍼부메랑고 등 인기 어트랙션들도 운영에 돌입했다. 이는 무더위가 일찍 시작됨에 따라 쾌적한 물놀이 환경을 조기에 구축해 가족 및 연인 단위 관객을 흡수하려는 전략으로 풀이된다.호텔업계가 이처럼 5월 초부터 여름 상품을 전면에 내세운 배경에는 평년 기온을 크게 웃도는 기상 상황이 자리 잡고 있다. 이달 평균 기온이 예년보다 높을 확률이 절반을 넘어서고 낮 기온이 한여름 수준으로 치솟으면서, 시원한 실내 휴식과 물놀이에 대한 소비자들의 니즈가 예년보다 보름 이상 앞당겨졌기 때문이다. 업계 관계자들은 고객들이 자신의 취향에 맞는 미식과 휴식을 선택할 수 있도록 큐레이션 기능을 강화한 상품들이 올여름 시장을 주도할 것으로 보고 있다.여름 성수기인 7~8월의 혼잡함을 피해 여유로운 휴가를 즐기려는 '얼리 휴가족'의 증가도 시장 변화를 가속화하고 있다. 호텔들은 7월 말까지 이용 가능한 패키지들을 선제적으로 출시하며 얼리버드 예약 고객들에게 다양한 할인 혜택을 제공하고 있다. 이른 더위가 지속될 것으로 전망됨에 따라 업계는 워터파크 야외존의 상시 운영 체제를 확립하고 빙수를 비롯한 여름 특화 메뉴 라인업을 보강하는 등 본격적인 여름 장사에 박차를 가하고 있다.