사회/복지

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40도 폭염에 선풍기 틀면 체온 더 오른다

 한반도 전역에 40도를 넘나드는 기록적인 가마솥더위가 이어지는 가운데 세계보건기구(WHO)가 폭염 시 가전제품 사용에 대한 이색적인 경고를 내놓았다. 기온이 40도를 넘어설 경우 선풍기를 사용하는 것이 오히려 체온 조절 능력을 떨어뜨려 건강에 치명적일 수 있다는 내용이다. 이는 뜨거운 바람이 피부에 직접 닿으면서 체내 열 배출을 방해하고 신체를 마치 오븐 속에 있는 것처럼 가열할 수 있다는 과학적 근거에 기반한다.

 

폭염은 단순히 덥다는 느낌을 넘어 신체의 주요 장기인 심장과 신장에 막대한 부담을 주는 요인으로 작용한다. WHO는 신체가 과도한 열을 제거하기 위해 무리하게 가동되는 과정에서 열사병과 열탈진 위험이 급격히 증가한다고 분석했다. 특히 당뇨나 심혈관 질환 등 만성질환을 앓고 있는 환자들에게는 극심한 더위가 급성 신장 손상이나 질환 악화로 이어져 생명을 위협하는 직접적인 원인이 될 수 있다.

 


이러한 피해를 막기 위해 제시된 4대 행동 지침은 더위 피하기와 실내 온도 유지, 충분한 수분 섭취 및 영유아 보호로 요약된다. 실내 온도를 낮게 유지하기 위해서는 낮 동안 외부 열기가 들어오지 않도록 창문을 닫고 블라인드로 직사광선을 차단하는 전략이 필요하다. 야외 활동 시에는 실제 기온보다 체감 온도가 10도 이상 높을 수 있다는 점을 인지하고 반드시 그늘진 곳에 머물며 신체 노출을 최소화해야 한다.

 

냉방 기기의 효율적인 사용법에 대해서는 에어컨과 선풍기의 병행 사용이 권장되었다. 실내 기온이 40도 미만일 때 에어컨 온도를 27도로 설정하고 선풍기를 함께 돌리면 단독 사용 시보다 전기 요금을 최대 70%까지 절감할 수 있다. 이 방식은 실내 온도를 약 4도 정도 더 낮게 느끼게 하는 효과가 있어 경제성과 냉방 효율을 동시에 잡을 수 있는 최적의 대안으로 꼽힌다.

 


취약 계층인 영유아와 반려동물에 대한 세심한 관리도 강조되었다. 주차된 차량 내부는 짧은 시간 안에도 온도가 급격히 상승하므로 단 1분이라도 어린이나 동물을 방치해서는 안 된다는 경고다. 또한 유아차를 덮을 때는 마른 천 대신 물에 적신 얇은 천을 사용하는 것이 내부 온도를 낮추는 데 효과적이다. 수분 섭취의 경우 갈증을 느끼기 전이라도 매시간 한 컵씩, 하루 총 2~3리터 이상의 물을 마시는 습관이 권고된다.

 

기후 변화의 가속화로 인해 과거 20년간 수십만 명의 목숨을 앗아간 폭염의 위협은 앞으로 더욱 강력해질 전망이다. 올해는 슈퍼 엘니뇨 현상까지 겹치면서 지구촌 전체가 역대 가장 뜨거운 해를 기록할 가능성이 매우 큰 상황이다. 폭염의 빈도와 강도가 매년 최고치를 경신하는 추세 속에서 개인의 건강 수칙 준수와 더불어 사회적 차원의 폭염 대응 체계 마련이 시급한 과제로 떠오르고 있다.

 

"트랙 밖 힐링" 세계 육상인 홀린 팔공산

한 각국 선수단과 가족들에게 대구 동구는 천년 고찰의 평온함과 현대적 도심 체험을 동시에 제공하는 매력적인 여행지다. 팔공산국립공원을 중심으로 한 역사적 자산과 금호강의 자연 경관, 그리고 최근 개관한 빙상장까지 아우르는 동구의 관광 인프라는 기록 경쟁에 지친 선수들에게 최적의 힐링 공간이 되고 있다.이번 대회의 핵심 관광 프로그램인 '팔공 투어'는 자연과 역사를 잇는 조화로운 구성으로 외국인 방문객들의 찬사를 받고 있다. 국립공원으로 승격된 팔공산의 수려한 능선을 케이블카로 편안하게 감상하고, 신라 시대부터 이어져 온 동화사의 웅장한 통일약사여래대불 앞에서 인류의 평화를 기원하는 시간은 마스터즈 대회의 화합 정신과 맞닿아 있다. 특히 방짜유기박물관에서 만나는 전통 금속공예의 정수는 수만 번의 매질로 기록을 완성하는 육상 선수들의 인내와 닮아 있어 깊은 공감을 자아낸다.시간의 흐름을 고스란히 간직한 불로동 고분군은 대구의 고대사를 시각적으로 전하는 특별한 장소다. 완만한 능선을 따라 솟아오른 210여 기의 봉분은 거대한 왕릉과는 또 다른 소박한 곡선의 미학을 보여준다. 해 질 녘 노을이 고분군을 붉게 물들이는 장관은 선수들이 경기장에서 찍은 역동적인 사진과는 대비되는 평화로운 대구의 표정을 선사한다. 1,500년 전의 숨결이 머무는 이곳에서 방문객들은 현대 도시의 소음에서 벗어나 깊은 사색의 시간을 갖는다.400년 전통을 이어온 옻골마을은 한국의 선비 문화를 몸소 체험할 수 있는 살아있는 민속촌이다. 경주 최씨 집성촌인 이곳은 흙과 돌로 쌓은 정겨운 돌담길과 조선 시대 민가의 원형을 간직한 백불암 고택이 방문객을 맞이한다. 한복을 갖춰 입고 다도와 예절을 배우는 외국인 선수들에게 옻골마을의 고즈넉한 풍경은 가장 한국적인 추억으로 기록된다. 수령 350년이 넘은 회화나무 아래서 마을의 안녕을 기원하는 전통은 국경을 넘어선 문화 교류의 장이 된다.도심 속 생태 체험을 원하는 이들에게는 금호강 변의 동촌유원지가 새로운 대안으로 떠올랐다. 최근 조성된 공중 산책로 '트리워크'는 나무 높이에서 숲과 강을 내려다보는 이색적인 경험을 제공하며 생태 관광의 묘미를 더한다. 야간에는 화려한 경관 조명과 클래식 음악이 어우러져 경기 후 피로를 풀기에 적합하다. 팔공산의 웅장함과는 또 다른 금호강의 여유로운 물줄기는 대구 여행의 다채로운 매력을 완성하는 중요한 요소다.폭염이 기승을 부리는 대구의 여름을 잊게 할 이색 피서지도 인기다. 혁신도시에 위치한 대구 제2빙상장은 국제 규격의 아이스링크를 갖춰 선수들에게 시원한 휴식을 제공한다. 뜨거운 트랙 위에서 한계를 시험했던 육상인들이 얼음판 위를 지치며 더위를 식히는 모습은 이번 대회의 색다른 풍경이다. 자연과 전통, 그리고 현대적 감각이 어우러진 동구의 관광 코스는 세계 육상인들에게 대구를 단순한 경기 장소가 아닌, 다시 찾고 싶은 여행지로 기억하게 할 것이다.